Un estudio revela la mejor hora para estudiar

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Para algunos estudiantes universitarios levantarse temprano para ir a cursar termina siendo la “tarea” más pesada del día. Muchos de ellos se duermen en clase, se distraen con cualquier cosa o no tienen ganas de escuchar lo que dice el profesor. Según un estudio de la Universidad de Nevada: el mejor horario para estudiar es entre las 11 de la mañana y las 9 y media de la noche.

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Para la profesora de sociología, Mariah Evans:  “El mejor momento del día para aprender en la edad de los estudiantes es más tarde de la que las clases empiezan. Especialmente para los de primer y segundo año, deberíamos incluir más clases de tarde y noche como parte de nuestro currículum estándar”.

Además resaltó: “Los neurocientíficos han documentado que para el reloj biológico de los jóvenes, el día empieza dos horas después de lo que es óptimo para los adultos”.

Misterio resuelto, así que ya sabes: si estas en plena época de parciales mejor ponete la alarma para levantarte un poco más tarde…