Un año sin vacaciones es perjudicial para la salud

Entretenimiento 25 Nov

Si llegaste a esta época del año y creés que tu cuerpo y mente no necesitan descansar tenemos algo que decirte: estás muy equivocado.

Si llegaste a esta época del año y creés que tu cuerpo y mente no necesitan descansar tenemos algo que decirte: estás muy equivocado.

Un informe realizado por el sitio web ClickNecesario reune argumentos sólidos para asegurar que un año sin vacaciones es perjudicial para la salud.

Lo primero que hay que tener en cuenta es que tu desempeño disminuye notablemente cuando no rompés la rutina laboral por varias semanas o meses. Esto origina trastornos en corazón y cerebro.

Mirá los motivos:

Corazón: un estudio realizado en 1948 demostró que las amas de casa que pasaron seis años o más sin salir de viaje duplicaban el riesgo de sufrir problemas cardíacos. En cambio, aquellas que se iban de vacaciones al menos dos veces al año no exhibían tal problema

Cerebro: en 2013, científicos suecos demostraron que las personas que armaron valijas con rumbo hacia cualquier parte del globo eran menos propensas a sufrir depresión o estrés. Por otra parte, psicólogos de la Universidad de California remarcaron que aquellos que no lograran desapegarse de su rutina laboral podrían evidenciar serios problemas de concentración y creatividad.