Si este 2016 querés ponerte en forma y tonificar tu cuerpo, esta rutina de 7 minutos por día creada por la entrenadora Kayla Itsines, es para vos.
Basada en el concepto de alta intensidad y con sólo 3 movimientos podés obtener resultados concretos.
Kayla tiene 4 millones de seguidores en instagram ¿Por qué? Seguramente por los increíbles resultados de los cuerpos de sus seguidores.
¿Listas para los 7 minutos más intensos y mejor invertidos de tu vida? Dale play