La dieta de chocolate que esperabas
17 Mar
Científicos recomiendan desayunar pastel de chocolate para bajar de peso.
La profesora Daniela Jakubowicz de la Universidad Tel Aviv, ha comprobado que un postre en la mañana te ayuda a perder peso.
El equipo realizó un estudio con 193 adultos con obesidad y los dividió en 2 grupos. Al primero, lo sometió a una dieta baja en carbohidratos y al segundo le dio una dieta más balanceada que incluía pastel de chocolate. Después de 16 semanas, el grupo con dieta baja en carbohidratos recuperó casi 10 kilos, mientras que los de pastel de chocolate perdieron 15 kilos cada uno.
Con estos resultados, se encontraron 2 motivos para desayunar con pastel de chocolate como postre. La primera es que por las mañanas, el metabolismo funciona más rápido. Segundo, comer chocolate con proteínas hace que nuestro antojo disminuya.
