¿Qué pasa si dejás de comer?

No sólo te pondrás de mal humor.

Muchos nutricionistas dicen que debes comer mínimo 6 veces al día para que tu metabolismo funcione correctamente.

El canal de YouTube AsapSCIENCE ha creado un video en el que explica que cuando dejas de comer, pones a trabajar a tu cuerpo al 100%. Después de una comida completa, tu cuerpo puede pasar 6 horas en funcionamiento correcto antes de que empieces a ponerte de mal humor. Cuando ese periodo termina, tu cuerpo entra en cetosis —un estado en el que tu cuerpo rompe sus grasas para tener energía— y tu cerebro se alarma. Después de 72 horas sin comer, tu humor y energía se irán al suelo y tu cerebro romperá tus tejidos de proteína para alimentarse.

El video está en inglés, no te preocupes, vas a entender de manera perfecta lo pesimista del asunto: